هاي اخرة الرومانسية يا جدعان

مسكينة كانت مفكرته ع قد حاله جدع , طلع خيخة هالحيوان 

على فكرة هاد المشهد تمصيل فقط 

اقرأ المزيد

عيش حياتك مشاوي ورقص وعلى راسك ريشة

احسن شي العيشة عند الهنود الحمر 

كل يوم مشاوي 

ورقص ولا هم ولا قرف 

وكمان على روسهم ريشة 

اقرأ المزيد

قطعة من قطار خردة الى جسر مفيد للبشرية

فكرة رائعة ابداعية في استدخام المواد والادوات الغير مستعملة كحلول في حياتنا الروتينية اليومية , كان سيكلف الكثير من الاموال لبنات جسر , لكن احدهم فكر بوضع هذه القطعة من الخردة كي تفي بالغرض , فشكرا وتقديرا لك سيدي 

اقرأ المزيد

فيتامينات البيض المسلوق

البيض من الاغذيه التى يجب توافرها فى وجباتنا يوميا ووجوده فى وجبة الافطار او العشاء خاصه للاطفال وذلك لتوفر الكثير من الفوائد والفيتامينات المتوفرة فيه والضرورية للجسم وهى :

* فيتامين (أ )الضرورى لصحة الجلد .

* فيتامين (د) الضرورى لصحة العظام من خلال رفع نسبه امتصاص الكالسيوم ، ويعتبر البيض من الاطعمه القليله التى تحتوى على فايتمين (د ) بشكل طبيعى .

* فيتامين (ه) الضرورى لحمايه الخلايا من الاكسدة.

* فيتامين (ب1) الضرورى لانتاج الطاقة من الكريوهيدرات.

* فيتامين (ب2) الضرورى لانتاج الطاقه من البروتينات والدهنيات .

* فيتامين (ب6) الضرورى لتعزيز عملية التمثيل الغذائى من البروتينات .

* فيتامين (ب12) الضرورى لتكوين الالياف العصبية وخلايا الدم .

اقرأ المزيد

11 مرضا يعالجهاالرمان انه العصير الاحمر

- الإسهال الحاد.

- أمراض القلب وارتفاع الكوليسترول.

- أمراض الكلى ومشاكلها.

- الحرارة المرتفعة.

- سرطانالقولون.

- آلام النقرس.

- عسر الهضم

- النزيف.

- أمراض العيون وضعف النظر.

- أمراضاللثة وترهلها.

اقرأ المزيد