حگينٵ ٵنه لٵ يمگن ٵرضٵء ٵلنٵس ۆلگن ممگن ٵنگ ٺخلي شخص يحٻگ ٻس گيف ٺٵٻعۆ ٵلگلٵم فقرة فقرة ..
خليگم ٺگٺشفۆٵ ٵلسر ٵلگٻير گٻير .. من ۆرٵء ٵلعنۆٵن ..
1- ٺعۆڏ ٵن ٺنظر ٵلى ٵلنٵس مٻٵشرة ٵلى ٵعينهم
2- يجٻ ٵن ٺعرف ۆٺحڏڏ مٵلذي ٺريڏه من ٵلآخرين ٻٵلضٻﻃ̷ ليٺم ٺحڏيڏ رسٵلٺگ ٵلٺي ٺۆڏ ٵيصٵلهٵ ٵلى ٵلنٵس
3-جسڏگ لٵيعرف گيف يگذٻ فٻﻃ̷ريقة غير ۆٵعية يقۆم جسڏگ ٻنقل ٵفگٵرگ ۆمشٵعرگ من خلٵل ٵلحرگٵٺ ٵلٺي ٺقۆم ٻهٵ
4-عنڏمٵ ٺقٵٻل شخصٵ لأۆل مرة لٵٺٻذل مجهۆڏٵ فۆق ٵلمعٺٵڏ ففي ڏرٵسة قٵم ٻهٵ ٵلٻٵحثۆن في جٵمعة ٻريسٺۆن ٺم سؤٵل ٵلﻃ̷لٻة عن ٵلﻃ̷رق ٵلٺي يسٺحۆذۆن ٻهٵ على ٵهٺمٵم ٵلنٵس ٵلذين يقٵٻلۆنهم ٵۆل مرة گٵنٺ ٵلمٻٵلغة في ٵلحمٵس ٵحڏ ٵسٻٵٻ ٵلفشل.لٵٺحٵۆل ٵن ٺٻٺسم رغمٵ عنگ ۆلٵٺحٵۆل ٵن ٺٺذٵگى ٵۆ ٵن ٺگۆن مؤڏٻٵ ٵگثر من ٵللٵزم ۆٵۆ ٵن ٺٺعٵمل مع ٵلﻃ̷رف ٵلٵخر ٻٵحٺرٵم زٵئڏ يگۆن على حسٵٻ ٵحٺرٵمگ لنفسگ
5- من خلٵل ٻحث قٵم ٻه ٵلٻرۆفيسۆر ٵلٻرٺ مٻهڏييٵن ٻعنۆٵن (حل شفرة ٵلٺفٵعل غير ٵلمنسجم) ۆجڏ ٵن ٵلرسٵئل ٵلٺي نعٻر عنهٵ في حيٵٺنٵ ٺمثل ٻٵلنسٻ ٵلٺٵلية:55% لغة ٵلجسڏ.38%نٻرة ٵلصۆٺ.7% گلمٵٺ
6- ٵن ٵلقڏرة على ٵجرٵء ٵٺصٵل ٻٵلعينين ٺعني ٵنگ ۆٵثق من نفسگ ٵمٵ خفض ٵلعين فيٻڏۆ مذعنٵ حسٻ ٵلسيٵق
7-ٵلٵٻٺسٵمة ٺعگس ٵلڏفء ۆٺظهر ٵلثقة ۆٺنشئ ٵلٵلفة لگن حذٵر ٵلٵٻٺسٵمة في ٵلۆقٺ غير ٵلملٵئم فٵنهٵ ٺعگس ٵلضعف ۆفقڏٵن ٵلثقة
8- رفع ٵلحٵجٻين للٵعلى مڏة ثٵنية هۆ علٵمة للصڏٵقة
9- ٵلمظهر ٵلمثٵلي للثيٵٻ ٵن ٺگۆن جذٵٻة مريحة ٺعگس ٵلقٵنۆن ٵلٵجٺمٵعي في ٵلثيٵٻ ٺعگس ٵلشخصية ٺعﻃ̷ي ٵلثقة ٻٵلنفس