هل تعلم بان السائل الصافي الذي يوجد أعلى الزبادي

تم النشر 1:30 ص بواسطة Unknown


عند فتحه بدون رج هو عبارة عن بروتين لبني
نقي يحارب العدوى
لا تتخلص منه بل امزجه مع الزبادي
ويعتبر الزبادي أعلى مصدرللكالسيوم
حيث يحتوي مقدار كأس من الزبادي
على 450 مغ من الكالسيوم
لذلك اجعله من أغذيتك اليومية
و الأفضل قليلالدسم