الشاى الأخضر وفوائده



 صحة ونشاط و حيوية
غني بالفيتامينات، يزيد مناعة الجسم ويساعد على مقاومة الأمراض
 يحتوي على الكافيين، يزيد من نشاطك ويقلل من العصبية والتعب والكآبة
 عظام قوية ومفاصل سليمة
 يحافظ على قوة العظام لاحتوائه على الفلورايد، كما يحمي الغضروف ويساهم في علاج التهاب المفاصل
 ذاكرة قوية
 يُنشط الذاكرة ويحسنها، كما يحمي من مرض الالزهايمر.
 أسنان ولثة سليمة
 يحمي اللثة والأسنان من البكتيريا المضرة، وخاصة التي تسبب رائحة الفم الكريهة والتسوس
 بشرة صحية نضرة
يحمي الجلد من التجاعيد وعلامات الشيخوخة، ويقوي البشرة ويزيد نضارتها
 يقي من السرطان
يحتوي على مضادات للأكسدة تقاوم السرطان وتحمي خلايا الجسم منه
 يقي من مشاكل القلب
يخفض نسبة الكوليسترول في الدم، وهذا يقلل من مشاكل القلب والأوعية الدموية وضغط الدم
 يقي من الدهون والوزن الزائد
يخلصك من الوزن الزائد خاصة إذا داومت على تناوله يوميا، فيمنع زيادة نسبة السكر في الدم، ويحرق الدهون والسعرات الحرارية