الأسباب الرئيسية المسببة لتلف العقل هي

 عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية

 تناول الأطعمة لحد التخمة 

 التدخين 

 التناول المفرط للسكر 

 تلوث الهواء 

 الحرمان من النوم 

 تغطية الرأس خلال النوم 

إجهاد المخ خلال فترة المرض 

عدم تحفيز التفكير 

ندرة التحدث أو إجراء الحوار